健康知識

培植蟲草菌絲體Cs-4性質溫和，適合日常融入飲食調理肺腎，提升免疫力。 以下食譜及建議均由梁醫師推薦，讀者應依個人體質諮詢醫師後使用。 一、什麼是Cs-4？ 培植蟲草菌絲體Cs-4是由優質冬蟲夏草分離所得的菌種：蝙蝠蛾擬青霉 (Cs-4) 培植而成，當中的蟲草成分包括：腺嘌呤、腺苷、甘露醇及各種胺基酸，皆具高穩定性，功效更為顯著；可有效補肺強肝、養精益氣、全面提升免疫力、滋陰補腎、改善失眠、促進上呼吸道健康及強化肺部功能，並非其他培植蟲草可比擬。 二、日常食用原則 市面上的培植蟲草菌絲體Cs-4一般以膠囊形式出售。適合以下人士服用： 🔸失眠困擾或精神壓力大者🔸氣管敏感症狀或患有上呼吸道問題者🔸關注心臟健康者🔸關注肝腎功能健康者 大多數品牌建議成人每日服用1–2粒培植蟲草菌絲體Cs-4膠囊，兒童則減半；亦可於烹飪最後步驟加入培植蟲草菌絲體Cs-4膠囊粉末，以避免高溫破壞活性成分。​ 持續食用培植蟲草菌絲體Cs-4效果更佳，但小量頻服勝於大量進補：將其融入湯水、飲品或主菜中最為易行而可長期堅持。 三、食譜大全 鼻敏症狀保健養生湯 🥕材料：培植蟲草菌絲體Cs-4、白芷15克、辛夷花20克、豬瘦肉1斤或竹絲雞1隻。 🔪製法：將以上材料放入煲內，加入適量清水，煲約1小時30分鐘至2小時。調味後，再將培植蟲草菌絲體Cs-4膠囊拆開，放入蟲草粉即成。 (兒童份量：每碗湯放1粒；成人份量：每碗湯放2粒) ✨益處：補益肺氣、增強身體抵抗力、改善鼻敏症狀 滋陰蟲草響螺燉花膠 🥕材料：培植蟲草菌絲體Cs-4、准山20克、南北杏20克、紅棗4粒(去核)、杞子10克、桂圓20克、薑片1片、花膠240克、響螺片4 片。 🔪製法：將花膠以清水浸發過夜，響螺片亦以清水浸2小時。煲滾水，下薑片，加入花膠出水。另煲8碗水，加入所有材料，以大火煲滾後轉小火續煲2小時30分鐘。調味後熄火，再將培植蟲草菌絲體Cs-4膠囊拆開，放入蟲草粉即成。(兒童份量：每碗湯放1粒；成人份量：每碗湯放2粒) ✨益處：滋陰補腎、安睡寧神、改善半夜起身情況。 蟲草菌蜜飲 🥕材料：培植蟲草菌絲體Cs-4、蜂蜜1茶匙。 🔪做法：將250毫升水注入杯內，拆開培植蟲草菌絲體Cs-4膠囊倒入，再加入蜜糖，注入暖水至8分滿，攪拌均勻即可飲用。 ✨益處：潤肺止咳、舒緩上呼吸道不適、潤膚防燥、提升免疫力。 蛋白蟲草菌蒸肉餅 🥕材料：半肥瘦豬肉150克、雞蛋2隻、培植蟲草菌絲體Cs-4 3克、葱粒適量、薑茸適量、鹽適量、胡椒粉適量。 🔪做法：半肥瘦豬肉剁成肉末備用。打開雞蛋，分離蛋白並打發。將豬肉末、鹽、薑茸、葱粒及蛋白液放入大碗內拌勻，轉放於大平底盤中鋪平，蒸約15分鐘至熟透。最後加入培植蟲草菌絲體Cs-4粉末即成。 ✨益處：補腎益肺、定喘安神、增強升免疫力。 四、料理小貼士與注意事項 🔹避免長時間高溫烹煮：建議於菜式完成後、稍微放涼至不燙口時才加入培植蟲草菌絲體Cs-4粉末，以減少活性成分受熱破壞。 🔹味道溫和、易於配搭：培植蟲草菌絲體Cs-4粉末味道清淡，帶有淡淡椰絲香氣，可輕鬆加入粥品、湯水、蛋羹、燕麥、豆漿或奶昔等，不會明顯影響原有食物口感。​ 🔹持續時間與調理效果：免疫及抗氧化等功效屬漸進式變化，通常需持續服用數星期至數月；配合均衡飲食與良好作息，效果更為理想。 🔹個人體質差異：若服用期間出現明顯不適，應暫停使用並盡快諮詢醫師或中醫師，特別是長期病患者或正在接受其他治療者。

你是否曾經躺在床上翻來覆去，卻怎樣也睡不著？又或者好不容易入睡，卻很容易醒來？雖然依賴藥物往往是部分人首先想到的緩解方法，但這通常並非長久之計。殊不知，許多失眠問題其實主要源於壓力與神經緊繃，特別是在現代生活步調急速的情況下，這種「壓力性失眠」比想像中更為普遍。 有機構研究指出，60% 的香港人承受的工作壓力高於全球平均水平；數據亦顯示，23% 的在職人士曾因心理健康問題請病假，其中 Z 世代的比例高達 40%。此外，更有本港大學調查結果指出，近 70% 的香港人在過去半年中曾出現失眠問題，而主要原因正是工作與學業壓力。 一、壓力與失眠的關係 多項研究指出，壓力與失眠之間存在密切關聯： 🔹 有研究指出，長期處於壓力環境中，并持續感到緊綳或焦慮，會顯著提高出現失眠的機率。 🔹 工作與生活壓力與失眠症狀之間呈現相互影響的關係，顯示壓力不僅會導致失眠，失眠亦可能反過來加劇壓力。 🔹 壓力引發的過度思考與反芻思維，會在睡前令大腦維持高度清醒狀態，從而阻礙入睡並影響睡眠品質。 二、為什麼藥物不是長期解決方案 藥物的確能在短期內幫助入睡，但從醫學研究角度來看，它們並未改善壓力所引發的失眠根源。 多數安眠藥是透過影響神經傳導物質，使大腦進入「被動休息」狀態，卻無法調整過度活躍的壓力反應系統。若長期服用，可能導致耐受性增加、依賴性形成，以及藥效下降。部分安眠藥甚至會影響睡眠結構，減少深層睡眠比例，導致即使睡醒後仍感到疲倦。 因此，雖然藥物在短期內有效，但並非調整壓力性失眠的理想長期策略。 三、調整身心平衡，比「被迫入睡」更重要 有機構指出，若要真正改善壓力性失眠，應從以下方向著手： ✅ 調節壓力與情緒 壓力會提高大腦警覺性，使人難以進入放鬆狀態。 ✅ 避免睡前攝取酒精或咖啡因 酒精及咖啡因會導致深層睡眠品質下降，所以即使能夠入睡，亦並不代表身體與大腦有獲得真正的休息。 ✅ 改善睡前的生理與心理狀態 例如進行放鬆運動、維持規律作息，以及減少睡前過度思考，皆有助改善壓力性失眠。 四、培植蟲草菌絲體 Cs-4：一種溫和的失眠調養選擇 培植蟲草菌絲體 Cs-4 的重點並非「強制」讓人入睡，而是從調節身心機能入手，溫和改善失眠問題： ⭐ 與藥物不同的作用機制 藥物屬於被動誘眠，而培植蟲草菌絲體Cs-4 則著重於調護神經系統，幫助身體更自然地進入放鬆狀態，有助於支持身心回復穩定節律、減緩壓力帶來的精神緊繃、改善深層睡眠品質，及不易產生依賴性或耐受性。 ⭐ 適合長期、漸進式調理 培植蟲草菌絲體Cs-4 效果並非「一吃就睡」，而是從根本改善睡眠節律，特別適合希望長期提升生活品質的人士。 五、睡眠不是「抑制」，而是「修復」 失眠是一種身心失衡的訊號，而非單純的睡眠不足。長期依賴安眠藥或許能暫時解決入睡困難，卻未必有助於身體回復健康節律。透過理解壓力如何影響睡眠機制，並選擇能支持神經系統與壓力調適的方式，例如 培植蟲草菌絲體 Cs-4 的溫和補養方案，有助逐步恢復自然且高品質的睡眠。 《御藥堂培植蟲草菌絲體 Cs-4》| 適合一家大小 全港唯一擁有雙臨床#，獲多間大學科研實證，及中成藥註冊，初步臨床證實 82% 有效改善失眠 及 68% 有效改善半夜起身，多年來獲用家一致讚賞和信賴。萬寧及御藥堂網店有售。 # 研究為期 8 星期，以雙盲方式進行，確保實驗結果的中肯性。初步臨床測試結果顯示，服食《御藥堂培植蟲草菌絲體Cs-4》的測試者改善失眠的總有效率為 82%，另一項初步臨床研究證實《御藥堂培植蟲草菌絲體Cs-4》有效改善半夜起身達 68%，而服用安慰劑的對照組參加者的睡眠質素及半夜起身次數卻沒有明顯改善。

有組織於2024年9月發表一份香港人壞醇關注度的最新調查結果，13%受訪患者即使驗出壞醇水平過高後，對其壞醇水平仍然不太關注，其中有43%人認為單靠改善生活習慣就能有效控制壞醇，甚至有8%人認為壞醇過高並非嚴重的健康問題，反映不少病人輕視病情惡化的嚴重性。 7成港人受壞醇過高困擾！靈芝孢子搞掂三高危機 近年來，靈芝孢子（即靈芝的種子）因在調節三高方面的驚人潛力而備受矚目，尤其在降低壞醇方面展現出強大功效。隨著科學研究的深入，靈芝孢子逐漸成為自然健康管理的焦點。 研究證明﹕靈芝孢子可調節三高、強免疫 三高是心血管問題的主要隱患，廢物長期積聚可能導致心血管健康問題。靈芝孢子蘊含豐富的營養與活性成分，包括多醣體、三萜類化合物、氨基酸以及多種微量元素，經科學研究表明，能夠降低三高，三萜類化合物有效促進壞醇的代謝，同時提升好醇水平，有助心血管保健與避免心血管問題。《御藥堂破壁靈芝孢子》採用高含量豐富赤芝，高濃度的三萜類化合物抑制壞醇合成，避免血管壁積聚廢物，減少「血管生銹」的問題；多醣體則能增強血管彈性，或有助於穩定血壓；氨基酸則具備抗氧化能力，對抗自由基，有效減緩血管老化，促進血液流通更暢通 唯一通過初步臨床及血管柔韌度細胞測試 科學家通過體外細胞實驗發現，《御藥堂破壁靈芝孢子》能顯著增加HUVEC細胞（一種模擬血管細胞的成分）裡的膠原蛋白，讓血管變得更結實；同時還促進這些細胞形成類似血管的結構。 真實用家實證降三高功效 成就連續 6 年銷售冠軍 用家服用《御藥堂破壁靈芝孢子》後，總醇從略高於正常範圍（<5.2 mmol/L）的5.6 mmol/L顯著下降至4.9 mmol/L；壞醇則從3.6 mmol/L降至3.1 mmol/L，回到正常範圍；好醇亦從1.4 mmol/L升至1.5 mmol/L，有利於清除血管內的壞醇，避免血管健康問題。這一實測案例充分證明該產品在調節三高指數方面的顯著成效，帶來令人振奮的健康改善。 活性成分三萜含量冠軍* 靈芝孢子作為一種天然保健品，在降三高方面展現出無可比擬的潛力。《御藥堂破壁靈芝孢子》憑藉活性成份含量冠軍（三萜及多醣體含量高達21倍及34倍）*、雙重認證99%破壁率，以及全港唯一擁有初步臨床及細胞測試證實功效的優勢^，成為市場上的頂尖產品。隨著科學研究的深入，其應用前景將愈發廣闊。結合均衡飲食與規律運動，靈芝孢子可作為強大的輔助手段，為心血管健康與整體體質保駕護航。產品功效亦經醫護人員認證，根據300名醫護人員調查顯示，超過9成醫護認同服用後有助提升免疫力；超過9成半醫護認同產品值得信賴及推薦。 *經第三方化驗所測試證實：以本港市面10款靈芝產品的靈芝三萜及甾醇活性成分作測試，《御藥堂破壁靈芝孢子》靈芝三萜及甾醇的含量冠軍，為含量最低產品的21倍。而靈芝多醣含量為含量最低產品的34倍。 ^按2024年6月前已公開的市場資料，以市面上主要銷售的靈芝類產品作比較，《御藥堂破壁靈芝孢子》是全港唯一同時經過本港知名大學屬下之中醫藥研究所初步臨床及血管柔韌度細胞測試的產品。 此產品沒有根據《藥劑業及毒藥條例》或《中醫藥條例》註冊。為此產品作出的任何聲稱亦沒有為進行該等註冊而接受評核。此產品並不供作診斷、治療或預防任何疾病之用。

狂風暴雨不僅打亂了您的週末計劃，連您的鼻子也一起「造反」了嗎？一旦刮風下雨，就噴嚏打不停、鼻水如關不緊的水龍頭般流不止？請放心，這並非您一個人的戰鬥，而是全港鼻敏症狀族群的共同挑戰！但這一次，我們有了秘密武器——御藥堂培植蟲草菌絲體Cs-4，讓您由內到外，從容面對颱風天！ 🤧 為什麼颱風天鼻子特別不適？三大元兇揭秘！ 🦸♂️ 救星登場！連續11年銷售之冠的御藥堂蟲草Cs-4：不是普通「草」，是鼻敏症狀人士的「救命草」！ 別小看這顆帶有淡淡椰絲味（沒錯！完全沒有藥味！）的小膠囊，它是由御藥堂出品的培植蟲草菌絲體Cs-4，是真正的實力派！它亦是市面上極少數有中成藥註冊的蟲草產品，受衛生署監管，質量更有保證。 🧡 颱風季節．鼻敏症狀族群生存指南：內服外防同樣重要！ ✅ 內在調理： ✅ 外在防禦： ✅ 即時舒緩： 🎯 如何服用最有效？懶人包在這裡！ 御藥堂培植蟲草菌絲體Cs-4✨ 味道：無強烈中藥味，帶淡淡椰香，怕苦人士也無需擔心！✨ 服用方法：直接吞服膠囊，或打開膠囊將內容物加入牛奶、果汁、湯水中服用！非常百搭！✨ 建議份量： 科研實證效果顯著📊 風雨總是不期而至，但您的健康可以提前準備！御藥堂蟲草Cs-4助您由內而外打好基礎，從容應對每一個颱風季節！

端粒與衰老的關係 衰老是每個人都無法避免的自然過程，而科學家們一直在尋找延緩衰老的方法。近年來，端粒（Telomeres）——染色體末端的保護帽，被認為是影響細胞衰老的關鍵因素之一。 端粒會隨著細胞分裂而逐漸縮短，當端粒變得過短時，細胞會進入衰老狀態或凋亡。因此，維持或延長端粒長度成為抗衰老研究的重要方向。 在眾多潛在抗衰老物質中，煙醯胺單核苷酸（NMNH）因其可能影響端粒長度的機制而備受關注。那麼，NMNH 真的能延長端粒、延緩衰老嗎？ NMNH 如何影響端粒？ NMNH（Nicotinamide Mononucleotide Hydride）是 NAD+（煙醯胺腺嘌呤二核苷酸）的前體之一，而 NAD+ 是細胞能量代謝和 DNA 修復的關鍵分子。研究發現，40歲以後NAD+會加速下降，導致細胞修復能力減弱，出現中年男女斷涯式衰老。 啟動 Sirtuins 蛋白，保護端粒 NAD+ 的主要作用之一是啟動 Sirtuins 蛋白家族，尤其是 SIRT6。SIRT6 能直接作用於端粒區域，説明維持端粒的穩定性： 促進端粒酶活性（間接作用） 端粒酶（Telomerase）是一種能延長端粒的酶，但在大多數成年細胞中活性較低。部分研究表明，提升 NAD+ 水準可能間接支持端粒酶功能。然而研究證明NMNH能有效提升NAD+, 而NAD+水準提升, 可以維持端粒長度。 科學證據：NMNH 能延長端粒嗎？ 如何合理使用 NMNH？ 目前，NMNH 主要以膳食補充劑形式上，但消費者應注意： 1. 選擇高品質產品 2. 結合健康生活方式 NMNH 是抗衰老的未來嗎？ 目前科學證據表明，NMNH 可能通過提升 NAD+ 水準、啟動 SIRT6 來保護端粒，延緩細胞衰老，合理補充 NMNH + 健康生活方式，為目前計劃抗衰老策略提供比較可行的方向。 御藥堂 NMN Prime 32000+人參逆齡抗衰配方 特別加入革新成分NMNH 御藥堂 NMN PRIME 32000+人參逆齡抗衰配方加獨特革新成分NMNH，是NMN的還原形態，為第三代NAD+增強劑。荷蘭著名大學研究證實NMNH可迅速提升NAD+水平，持久高效， 24小時續航。升級版選用腸溶素膠囊，保護有效成分直達腸道，達至最佳吸收效果。  星級鐵三角加乘配方   激活10倍逆齡力 御藥堂 NMN PRIME 32000+人參逆齡抗衰配方匯聚多項國際科研成果，更全效更直接從根源補充身體各部位的NAD+水平，其獨特配方蘊含高純度超過99%2的日本進口NMN，結合荷蘭著名大學研究革新高效成分NMNH(還原型煙酰胺單核苷酸)及科研證實逆齡功效加倍的人參皂苷和白藜蘆醇，特別加入玄參精華，平衡溫和不上火，全面激活細胞抗衰，啓動逆齡時光。亦可保持活力，維持良好睡眠質素，青春嫩肌。 獨特配方，綜合NMNH及人參皂苷和白藜蘆薈 科研證實 激活長壽因子 抗醣化No.15 此配方成分經科研證實能迅速提升細胞NAD+水平，激活長壽因子Sirtuins達200%4；其獨特配方產生協同效應，抑制肌膚老化元凶AGEs(醣化終產物)，抗醣化功效屬同類產品No.15，有助阻截肌膚老化，避免慢性健康問題6。雙效合一，真正見證抗衰逆齡。每日1粒已達臨床劑量，根據權威文獻指出，每日劑量可達2,000mg。 18大逆齡抗衰功效

冬蟲夏草，學名Cordyceps sinensis，是一種珍貴的中藥材，因其獨特的生長方式和豐富的藥用價值而備受推崇。冬蟲夏草是一種寄生於昆蟲幼蟲體內的真菌，主要生長於中國青藏高原、四川、甘肅、雲南等高海拔地區。它在冬季以蟲體為宿主，夏季則以真菌的子座形式生長，因此得名「冬蟲夏草」。冬蟲夏草被譽為「東方人參」，在中醫藥中具有重要地位，傳統中醫中被認為具有多種保健功效，並且在現代醫學研究中也顯示出其潛在的健康益處。其被廣泛應用於滋補強身和治療多種疾病。